Beneficios del pepino para nuestra piel

En Farmacia Checa sabemos que el pepino es una hortaliza que cuenta con una gran cantidad de propiedades, las cuales son muy beneficiosas para nuestra salud, ya que es una gran fuente de agua y tiene un rico contenido en minerales y vitaminas, excelentes para el bienestar del organismo.
Pero, ¿sabías que también es un gran aliado en el cuidado de nuestra piel?

Hoy os mostraremos cuáles son los beneficios del pepino para nuestra piel para que no dudes en incorporarlo en tu dieta diaria.

El 97% del agua que contienen los pepinos unida a su alto contenido en vitamina E y aceites naturales, convierten esta hortaliza en un gran alimento que nos ayudará a reparar, hidratar y aportar vitalidad a nuestra piel.

Este es uno de los mayores beneficios que posee, así que si notas que tu piel se ve apagada o castigada no dudes en nutrirla haciendo una mascarilla de pepino. De esta forma recuperarás su frescura y textura natural.

Otro de sus múltiples beneficios es que el pepino es ideal para rejuvenecer y atenuar las arrugas de nuestra piel. Esto se debe a que sus vitaminas A, E y C poseen propiedades antioxidantes, las cuales ayudan a frenar el envejecimiento de nuestra piel y favorece la producción de elastina y colágeno, sustancias encargadas de mantener nuestra piel joven y llena de vida.

El pepino también es fantástico para calmar la piel que hay alrededor de nuestros ojos, por eso las famosas rodajas de pepino aplicadas sobre los párpados, lo cual el ideal para disminuir las ojeras, reducir la sensación de cansancio, desinflamar las bolsas e incluso tratar orzuelos.

El exceso de impurezas y sebo de las pieles grasas también puede ser controlado gracias al pepino ya que sus propiedades astringentes hacen que sea beneficioso para tratar pieles con tendencia acnéica, ayudando a reducir la oleosidad de la piel de la cara, la aparición de granitos y demás imperfecciones.

Si tenemos la piel enrojecida o irritada por la exposición al sol también podemos recurrir al pepino. Si lo aplicamos en las zonas afectadas, aliviaremos de forma totalmente natural las molestias, reparará nuestra piel, la refrescará y desinflamará.

Como ya hemos visto, el pepino tiene muchos beneficios para la piel, por lo que, además de añadirlo a nuestra dieta, también será muy eficaz si le damos un uso externo.

¡No lo desaproveches y cuida tu piel de forma natural!

Proteger tu celebro con el Bilingüismo

Hoy en Farmacia Checa os vamos a hablar sobre una de las principales ventajas de hablar más de un idioma, proteger nuestro cerebro.

Muchas personas hoy en día son bilingües o bien por gusto o bien por necesidades laborales. Lo cierto es que hablar otro idioma nos abre un montón de puertas no sólo en nuestro mundo laboral, si no que también en nuestro ámbito social ya que podemos conocer gente hablando otros idioma. Por otro lado, gracias a Internet podemos no sólo practicar los idiomas, si no que si sabemos desenvolvernos en uno siempre hay cosas que podemos buscar en ese idioma y abarcar mucha más información. Por ejemplo, si me interesa saber más sobre cocina, el hecho de conocer otro idioma me abre la posibilidad de buscar en Internet vídeos y artículos en ese idioma, y aprender mucho más.

Todo ello, no sólo es beneficioso para nuestro intelecto, también lo es para proteger del cerebro ya que el hecho de conocer otro idioma nos proporciona una mayor capacidad de concentración, somos más rápidos y eficientes en la toma de decisiones y poseemos una mayor capacidad en el control de la atención.

Esto nos puede beneficiar en aspectos como en retrasar la aparición de Alzheimer, algo que se ha demostrado, hasta en 5 años. El bilingüismo aporta eficiencia en la transmisión de información, tan sólo el hecho de ponernos a aprenderlo ejercita nuestra mente de tal forma que nos hace más ágiles mentalmente. A nivel físico, los estudios han revelado que quienes aprenden una segunda lengua muestran una cobertura de mielina mejorada, algo que garantiza la transmisión de los conocimientos en la materia.

5 Curiosidades del cuerpo humano

En Farmacia Checa sabemos que nuestro cuerpo es una estructura compleja y a la vez fascinante.

A lo largo de la historia a sido usado en distintas ramas de la ciencia, y nuestro conocimiento sobre cómo funciona, nunca deja de renovarse.

Aunque no tengamos garras o veneno como otros seres vivos, nuestro cuerpo tiene capacidades que hace que los humanos seamos únicos y increíblemente sorprendentes.


1. El cerebro.

El cerebro es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, el cual se encarga de controlar prácticamente todo.

Pesa alrededor de 1,5kg. y tiene una particularidad que casi nadie sabe: nuestro cerebro no siente en sí el dolor.

Los impulsos nerviosos en nuestro cerebro viajan a 273 km. por hora, además cuando nuestro cerebro trabaja usa la misma cantidad de energía que una lampara de 10 W y puede guardar 5 veces más la información que tiene la Enciclopedia Británica.

Cuando dormimos nuestro cerebro está más activo que durante el resto del día.


2. Sistema esquelético y muscular.

La base de nuestro cuerpo son los músculos, ellos son los encargados de proteger nuestros órganos, nos dan movilidad y muchas cosas más, y por ello nuestros huesos son más resistentes que el acero.

Cuando nacemos, tenemos aproximadamente 300 huesos, pero cuando alcanzamos la madurez solo conservamos 206, y de estos, solo un cuarto (52) están solamente en los pies. Además, cada vez que levantamos un pie para dar un paso ¡utilizamos 200 músculos!

En nuestro rostro también usamos una gran cantidad de músculos: cuando sonreímos utilizamos 17 músculos y cuando nos enfadamos y fruncimos el ceño, hasta 43.

Y, ¿a que no sabías que el músculo más fuerte de nuestro cuerpo es la lengua?


3. Los sentidos.

No siempre nos podemos fiar de ellos, de hecho, Sócrates ya se dio cuenta en la Antigua Grecia.

Pero eso no significa que no sean sorprendentes, ¿sabes que nuestra nariz es capaz de recordar hasta 50.000 olores diferentes?.

Todos tenemos un aroma propio y único, y eso hace que podamos recordar y reconocer el de otras personas, aunque esto no ocurre en gemelos, ellos huelen exactamente igual.


4. Órganos internos.

Los órganos de nuestro cuerpo tienen capacidades sorprendentes.

Por ejemplo, los ácidos estomacales son capaces de desintegrar una cuchilla de metal, el área superior pulmonar es exactamente igual que una pista de tenis, y el corazón puede ejercer tanta presión que es capaz de expulsar un chorro de sangre a más de 10 metros de distancia.

Además, muchos ya sabrán que el órgano con más longitud de nuestro cuerpo es el intestino delgado, pero seguro que no saben que, al morir, se expande llegando a alcanzar hasta los 8 metros de largo.


5. Enfermedades curiosas.

Existe una gran variedad de enfermedades, desde trastornos mentales (por ejemplo, una persona puede creer que es un zombie o que a muerto), hasta desajustes en el cuerpo que hacen que una persona sea insensible al dolor físico.

Otros datos más interesantes son que en una decapitación, la cabeza se mantiene consciente durante unos 20 segundos tras ser arrancada del cuerpo, o que al morir, nuestro cuerpo instantáneamente pierde 21 gramos exactamente.

Algunas personas dicen que esto se debe a que el alma se va, obviamente, tiene una explicación científica, y es que al morir nuestro cuerpo se desinfla y libera todo el aire, haciendo que pese menos.

Mitos sobre la menopausia

En Farmacia Checa sabemos que la menopausia es una etapa de la vida que debemos aceptar. Ya sabemos que va a ocasionar algunos cambios, los cuales podemos afrontar con voluntad y consejo de nuestro médico.

Estamos acostumbrados a leer o escuchar algunas informaciones sobre la menopausia que no son del todo ciertas y muchas mujeres esperan con miedo el momento en el que la menopausia llegue.

Por eso es conveniente que aclaremos algunas ideas y mitos sobre esta etapa de la vida, que todas viviremos de una manera u otra.

-"Cuando tenga la menopausia engordaré."

No. El cambio hormonal producido durante la menopausia se relaciona en el 80% de los casos con un pequeño aumento de nuestro tejido adiposo, debido a la caída en la producción de estrógenos, los cuales alteran nuestro metabolismo.

Entonces, ¿no volveré a recuperar mi talla?

No. Cada cuerpo tiene unas necesidades, por eso se recomienda consultar con el médico para saber cómo perder peso.

-Cuanto más tarde en llegar la primera menstruación, más tardará en llegar la menopausia.

No. Esta es una idea muy extendida.

La edad media en la que la menopausia suele empezar está en los 51 años.

La perimenopausia (etapa previa a la menopausia donde aparecen los primeros síntomas) puede comenzar en un periodo muy amplio. Algunas mujeres a los 35 años ya notan algunos síntomas y otras en cambio, pueden llegar a experimentarlos a los 48 o 50 años.

-Cuando llegue la menopausia, adiós al sexo.

No. Otro mito común asociado con la menopausia.

Probablemente suframos sequedad vaginal y dolor, por ello es importante consultar con el médico. La falta de libido se asocia al desequilibrio hormonal, el cual puede ser tratado.

-El primer síntoma son los sofocos.

Falso.

Esta idea está muy extendida, muchas mujeres piensan que si sufren sofocos a menudo es porque se acerca la pérdida del periodo.

Debemos tener en cuenta que esto no siempre es así, ya que puede que hayas tenido antes otros síntomas y no te hayas dado cuenta de ello. Por eso debemos recordar que cada persona es única y tendrá sus propios síntomas.

Pero debemos tener en cuenta que algunos de  los síntomas de la menopausia son: ansiedad, fatiga, insomnio, irritabilidad, cambios de humor, pérdida del cabello, periodos irregulares, depresión...